Alimentación baja en histaminas para las alergias y el asma

Alimentación baja en histaminas para las alergias y el asma

Haga una dieta equilibrada y variada con alimentos frescos y naturales  bio u orgánicos que son los que tienen menos histaminas y aditivos químicos que pueden ser perjudiciales para las alergias y el asma.  En la app AlergiaStop tiene una tabla con el contenido de...
Medidas preventivas para la alergia al polen al aire libre y en lugares públicos

Medidas preventivas para la alergia al polen al aire libre y en lugares públicos

Actividades al aire libre Si lo necesita use mascarillas adecuadas y gafas cerradas para pasear. Debe evitar estar al aire libre cuando esté en el ambiente el alérgeno que le molesta. Sea consciente de que los parques, jardines y el campo tienen las mayores...

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LA ALERGIA A LOS ÁCAROS

Alergia a los ácaros en casa   Le conviene vivir en una casa sencilla, fácil de limpiar  con pocos objetos, estanterías, alfombras, moquetas y cortinas que acumulen polvo, especialmente en su dormitorio. Ventile la casa frecuentemente en los momentos en que haya...
Medidas preventivas en la casa para la alergia al polen

Medidas preventivas en la casa para la alergia al polen

Algunas medidas preventivas en casa para la alergia al polen pueden mejorarle su calidad de vida respiratoria. Cada año con la eclosión de la primavera o incluso en otras estaciones tiene lugar la eclosión de polenes  que  aunque son inofensivos para la mayoría de la...

Medidas preventivas para las alergias respiratorias en viajes

 Viajes y desplazamientos   Planifique bien sus viajes lleve con usted la medicación prescrita por su médico, gafas de sol,  mascarillas, pañuelos y si lo necesita fundas y sábanas anti ácaros. Conozca los niveles de polen en el lugar destino de su viaje. Tome...

Como prevenir la alergia al polen con el método Indalo Codex

Todos los años es conveniente hacer un recordatorio de los ejercicios antes de la temporada de polen alérgeno o al inicio de la misma. Esto ayuda a la mayoria de la personas a pasar la primavera u otras estaciones con bastante calidad de vida respiratoria. Como sabeis...
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