Alergia Stop método Indalo Codex
Para mantener la calma y adoptar una actitud positiva que nos permita respirar bien
Este ejercicio de rescate “TRANQUILO/A” pretende que el cerebro de una orden de tranquilidad a todo el metabolismo para que se relaje y respire bien. Se usa cuando sintamos miedo o sintamos un poco de asfixia para recuperar la normalidad.
Lógicamente no sustituye a la medicación de rescate, pero da al paciente una actitud positiva que ayuda a evitar crisis o a superarlas con más facilidad.
Se trata de repetir continuamente con voz o con el pensamiento el siguiente mensaje:
Tranquilo/a estoy bien y respiro bien
ÁREA DEL PACIENTE: videos y explicación https://alergiaalpolen.com/area-de-pacientes/