- Actividades al aire libre
- Si lo necesita use mascarillas adecuadas y gafas cerradas para pasear.
- Debe evitar estar al aire libre cuando esté en el ambiente el alérgeno que le molesta.
- Sea consciente de que los parques, jardines y el campo tienen las mayores concentraciones de polen.
- Tenga en cuenta que los días con viento hay mayor cantidad de polen en el aire.
- Evite la exposición a humos, vapores, olores fuertes y contaminación.
- Evite hacer ejercicios aeróbicos al exterior, como correr o jugar en equipos.
- Evite los trabajos en el jardín y no se tumbe en el césped.
Precauciones en lugares públicos
Evite lugares cerrados con mucha gente
Evite estar en presencia de fumadores o humos.
Evite estar con personas con gripe u otras infecciones respiratorias
Evite estar en lugares donde haya corriente de aire o ventiladores orientados hacia usted.